강원도 태백시는 정신건강복지센터는 지난달 16일부터 이달 6일까지 4회에 걸쳐 자살고위험군 및 자살 유족 10명으로 구성한 자조모임 프로그램을 실시했다.
참여자들은 ‘마음e음’이라는 자조모임 프로그램을 통해 자살이라는 상황을 겪으면서 힘들었던 시간을 함께 나누고 상호 공감‧지지하는 시간을 가졌다.
‘나를 소개합니다(별칭으로 소개하기)’를 비롯해 만다라트 만들기를 통한 내면 탐색의 시간을 갖고 생각을 나누며 공통된 심리적 경험을 자유롭게 표현하는 등 억눌려져 있던 감정들을 표출하며 마음의 상처를 치유하고 회복하면서 긍정적인 일상생활로 돌아갈 수 있는 용기와 힘을얻는 시간을 갖았으며 프로그램 말미에는 자신에게 칭찬의 상장을 수여하기도 했다.
태백시정신건강복지센터 관계자는 “자살 시도나 자살 재 시도를 예방하는데 ‘마음e음’ 프로그램이 상당 부분 역할을 하고 있으며 앞으로도 꾸준히 자조 모임을 이어 나가겠다”고 했다.
[신아일보] 김상태 기자
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