경기 양주시는 다음달 11일 옥정중앙공원에서 ‘제3회 The 건강하게 걷는 양주 걷기대회’를 개최한다고 22일 밝혔다.

신체활동의 기본인 걷기는 특별한 장비나 장소에 구애 받지 않고 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로 신체뿐만 아니라 정신건강과 몸의 면역력을 높이는데 많은 도움이 된다.

이번 걷기대회는 양주 옥정중앙공원 야외무대에서 출발해 회천4동행정복지센터를 돌아 출발지점으로 돌아오는 회암천 산책로 왕복 4km(1시간 소요) 구간에서 진행한다.

올해로 3회째를 맞이한 이번 걷기대회는 걷기대회 외에도 건강체험부스를 운영해 금연·구강 상담, 혈압혈당 체크, 치매조기검진 등 건강을 체크해 볼 수 있는 기회를 제공하고 건강 상식 OX퀴즈를 통해 정확한 건강정보를 제공한다.

양주시민이면 누구나 다음달 6일까지 양주보건소 홈페이지를 통해 사전 신청할 수 있으며 행사당일 운영본부에서도 현장접수가 가능하다.

[신아일보] 양주/김명호 기자

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