칠곡군보건소(소장 김재호)는 사회적 환경 및 생활습관, 식생활의 변화와 바쁜 직장생활 등에 따른 운동량 감소로 인한 비만인구가 빠르게 증가하고 있어 군민을 대상으로 “다함께 걸어요”라는 주제로 건강걷기 동아리를 운영해 군민들의 건강의식 제고와 운동의 생활화에 기여하고자 한다.
지난해 보건소는 걷기동아리 210명을 등록 운영해 체중감소율 84%, 체지방 감소율 86% 등 가시적인 효과가 있었다. 혼자 운동하기가 망설여지거나 올바른 걷기 운동에 대한 지도를 받고 싶은 분들을 대상으로 파워워킹 권위자인 계명대학교 가정의학과 전문의 김대현 교수를 초빙해 바른 자세 걷기 교육을 실시 한 후 24일부터 5개월간 지속적인 바른 걷기 교육을 시간대별로 동아리를 구성해 주 2회 1시간 걷기운동을 실시하는 등 다양한 내용의 프로그램을 운영할 계획이다.
5개월 동안 총 2회 기초검진(체성분, 혈압 등)을 실시해 운동 전 후의 효과를 분석하고 지속적인 걷기의 생활화로 건강한 지역사회분위기를 조성해 군민건강증진에 최선을 다 하고자 한다.
칠곡/장일국기자 kijang@shinailbo.co.kr

---

---