건조해진 날씨와 먼지 등으로 환절기에는 감기,기관지 천식,알레르기성 비염 등의 알레르기성 질환과 각종 피부질환이 심해 질 수 있다.
감기 등 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 손씻기 등의 개인위생관리를 철저히 하고 실내에서는 적당한 환기와 온도, 습도 조절이 중요하다. 또 각종 피부질환을 예방하기 위해 물을 마시거나 유분크림 등을 이용해 피부에도 충분한 수분을 보충한다.
또한 가을철은 야외활동 빈도가 잦아지면서 3대 발열성 질환인 유행성 출혈열, 렙토스피라증, 쯔즈가무시병 등의 급성전염병에 감염 될 우려가 있으므로 야외에서 풀밭에 눕거나 앉는 일은 삼간다.
어느 질환이나 평상시 준비가 중요하다. 일교차가 큰 만큼 긴소매 옷을 준비해 적정체온유지에 신경 쓰고 적당한 휴식과 균형 잡힌 식사, 적당한 운동 등 규칙적인 생활을 한다면 아무리 환절기지만 건강하게 보낼 것이다.
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