강원 태백보건소는 오는 12월부터 내년 2월 말까지 겨울철 심뇌혈관질환 관리 및 예방을 위한 ‘신바람 운동교실’을 운영한다고 11일 밝혔다. 

실외 운동이 어려운 겨울철 실내에서 할 수 있는 웰빙스트레칭댄스 프로그램을 통해 비만 예방 및 전신근력 향상, 심폐기능 촉진, 면역력 강화를 돕는다. 

보건소 별관 2층 종합프로그램실에서 심뇌혈관질환자 및 지역주민 40명을 대상으로 총 35회에 걸쳐 운영하며 프로그램 참여 전‧후로는 기초검진을 실시, 운동 효과를 스스로 확인해 보는 시간을 갖고 건강혈관수치 향상을 위해 노력한 참여자에게는 수료식 때 개인시상도 할 예정이다. 

태백보건소 관계자는 “움츠리기 쉬운 겨울철, 신바람 운동교실과 함께 꾸준히 건강관리 하셔서 신체의 변화를 직접 느껴 보시기 바란다”고 말했다. 

[신아일보] 태백/김상태 기자

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