'새싹보리분말' 대체 무엇?…"다이어트+혈관 청소에 탁월"
'새싹보리분말' 대체 무엇?…"다이어트+혈관 청소에 탁월"
  • 박고은 기자
  • 승인 2019.04.11 09:47
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(사진=tv조선 '내 몸 사용 설명서' 방송화면)
(사진=tv조선 '내 몸 사용 설명서' 방송화면)

'새싹보리분말'이 화제가 되고 있다.

새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm가량 자라는 어린 잎을 말한다.

새싹보리는 폴리코사놀이란 성분이 많이 함유돼있다. 폴리코사놀은 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤을 배출하는 효능을 지니고 있다.

따라서 새싹보리는 내장지방을 제거해 다이어트와 동시에 혈관을 청소하는 효과를 갖고있다.

또 새싹보리엔 클로로필이라는 성분도 함유됐는데, 이 성분은 맑은 피를 생성하고 활성산소를 줄여 만성 염증 제거에 효과적인 것으로 알려졌다.

이외에도 사포나린, 칼슘, 비타민, 철분 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 간의 해독능력을 높이고 면역능력을 증가시킨다.

또 천연 항암제라 불리는 베타글루칸 성분 또한 풍부하다.

새싹보리는 다양한 방법으로 섭취할 수 있지만, 분말로 먹는 방법이 가장 편리하고 효과적이다. 특히 우유나 요플레, 물 등에 섞으면 마시기 편하다.

새싹보리분말은 하루 10g(한 스푼) 이내로 섭취하는 것을 권장한다. 과다섭취 시 설사, 복통, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있다.

gooeun_p@shinailbo.co.kr