강원 횡성군은 지역주민의 일상 속 걷기운동 생활화를 위해 걷기모바일앱을 활용해 횡성군 공식 커뮤니티를 운영하고 있다.

최근 스마트폰 및 컴퓨터 사용의 증가로 신체활동 시간이 감소하고 걷기를 실천하지 않는 비율이 증가하여 건강생활 실천을 유도하고자 내 몸에 맞는 맞춤형 걷기법 교육을 실시할 예정이다.

이번 교육은 재단법인 대한걷기연맹 이강옥 강사(상지대학교 명예교수,국제걷기연맹 한국대표), 조윤경 강사(대한걷기연맹 걷기전임강사)와 함께 오는 3월13일부터 2일간 횡성군보건소 2층 대강당에서 15시간 과정으로 올바른 걷기, 걷기 운동의 생리, 걷기 운동처방 및 테크닉 등 이론과 실기 교육이 진행된다.

참가신청은 걷기에 관심이 있는 지역주민 누구나 신청이 가능하고 접수방법은 28일까지 횡성군 보건소로 전화접수하면 된다. 교육은 무료로 진행되며 선착순으로 30명 신청을 받는다.

군 보건소는 “이번 교육을 통해 주민들의 걷기에 대한 관심도를 높이고 걷기 운동 분위기를 조성하여 일상생활 속 걷기를 생활화하고 걷기실천율과 건강수명이 향상되기를 기대한다”고 밝혔다.

[신아일보] 횡성/김정호 기자

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