인천 옹진군보건소는 지역주민의 근력강화 및 비만, 만성질환 예방 등 건강위험 요인을 감소시키고 건강한 옹진을 만들기 위해 걷기동아리를 운영한다고 20일 밝혔다.

걷기동아리는 면별 체육회, 노인회, 부녀회를 통한 걷기 동아리 회원을 모집하고 결성하여 동아리 회장을 주축으로 자율적인 활동 및 동아리 운영 (동아리 회장을 지역내‘걷기지도자’로 양성)을 하며, 주요 활동내용은 동아리 회원들의 보행자세 및 신체 정렬방법 교정과 지도로 운영한다.

군 걷기동아리는 현재 7개면 도서에 14개 동아리로 600여 명 회원이 등록되어 있으며, 이달부터 11월까지 운영한다.

군 보건소 관계자는 “걷기 운동은 특별한 장비나 경제적 투자 없이 누구나 즐길 수 있는 가장 안전하고 효율적인 운동으로, 올바른 걷기만으로도 체형교정과 심폐기능 강화, 혈액순환 개선, 건강유지 및 체지방 감소에 효과가 있다”며 “주민들의 적극적인 참여를 바란다”고 말했다.

[신아일보] 옹진/고윤정 기자 yjgo@shinailbo.co.kr

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