유연성·평형성·근력향상 등 신체활동 프로그램 진행
서울 양천구는 다음달 7일까지 어르신들의 건강증진과 정서적 지지를 위해 ‘칩거 어르신 집 밖 신체활동 사업’을 실시한다고 30일 밝혔다.
‘칩거 어르신 집 밖 신체활동 사업’은 칩거로 인해 허약한 어르신들을 대상으로 하는 건강프로그램이다. 어르신 신체활동 리더와 방문간호사가 건강관리 교육과 낙상 예방을 위한 유연성, 평형성, 근력향상 등 신체활동 프로그램을 진행한다.
특히 어르신들이 좋아하는 음악에 맞춰 라인댄스 등 다양한 신체활동 프로그램을 운영하고 있다.
양천구 신체활동 리더에 참여하고 있는 문명란(43)씨는 “신체활동만 지원하는 것이 아니라, 집 안에만 계시는 어르신들을 위해 소통의 장을 마련하여 스스로 밖으로 나올 수 있도록 최선을 다하고 있다”고 말했다.
김수영 양천구청장은 “고령화 사회에서 주민들이 건강하게 오래 사는 것이 중요하다”며 “활기찬 노년을 보낼 수 있는 고령친화도시 양천을 위해 앞으로도 계속 노력하겠다”고 말했다.
[신아일보] 서울/김용만 기자 polk88@hanmail.net
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